As diferenças entre homens e
mulheres não estão apenas na aparência ou na condição física. Pesquisas apontam
características psicológicas e aptidões próprias de cada um. Mas isso já se
sabia! Só as mulheres conseguem falar ao telefone e prestar atenção em outra
conversa, por exemplo.
Essas diferenças são determinadas
pelos circuitos cerebrais e hormônios, que motivam comportamentos e pensamentos
distintos. Mas você sabia que também
existem diferenças em relação ao sono de um homem e uma mulher?
O Instituto do Sono da
Universidade Federal de São Paulo (Unifesp) realizou uma pesquisa que comprova
que as mulheres levam mais tempo para adormecer, mas dormem profundamente por
mais horas. No entanto, os homens permanecem mais tempo nos estágios iniciais
do sono, que são menos reparadores.
Outra curiosidade é que os homens
apresentam mais distúrbios do sono, como ronco e apneia, do que as mulheres.
Segundo a pesquisa, em decorrência do sobrepeso ou de disfunções respiratórias
e musculares.
Agora vem o mais interessante da pesquisa: mulheres são mais
propensas a terem sonhos ruins do que os homens. Isso mesmo! O motivo? Ainda
não foi identificado. O que se sabe é que as alterações hormonais prejudicam o
sono normal da mulher. Então, homens, paciência. Uma noite mal dormida provoca mau
humor e irritação.
Fica a dica!
Foto: corpoacorpo.uol.com.br
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